Rodrigo Costa - Nutricionista e Personal Trainer

MITOS e VERDADES sobre a alimentação na gestação

22 maio, 2021


 

Você vive em restrição, exagero ou equilíbrio?

22 maio, 2021


 

Nutrientes que minimizam a queda de cabelos

22 maio, 2021


 

Perca toda sua gordura abdominal em 1 mês

22 maio, 2021


 

Bolo de banana de frigideira

8 maio, 2021


 

Stiff - Joelhos estendidos ou semi flexionados?

8 maio, 2021


 

Bebidas alcoólicas e suas calorias

2 maio, 2021


 

Arroz branco x arroz integral

30 abril, 2021


 

4 dicas para melhorar sua qualidade de vida

30 abril, 2021


 

Torta de abobrinha sem glúten

30 abril, 2021


 

Nutella Fit

20 abril, 2021


 

Mitos e verdades sobre abdominal

20 abril, 2021


 

Você gosta desse alimento?

16 abril, 2021


 

4 dicas para hipertrofia

14 abril, 2021


 

Os aperitivos mais calóricos

14 abril, 2021


 

Treino de membros inferiores

14 abril, 2021


 

O que comer no pré e pós treino

8 abril, 2021


 

Top 5 exercícios para pernas e glúteos

6 abril, 2021


 

Coxinha fit

1 abril, 2021


 

Sardinha escabeche

1 abril, 2021


 

Bolo de cenoura com cobertura

28 março, 2021


 

Meus temperos favoritos

28 março, 2021


 

Ovos inteiros? Sim, porque não?!

18 março, 2021


 

Posso comer pão? Se posso, qual devo?

15 março, 2021


 

Em vez disso, porque não aquilo?

15 março, 2021


 

Batata doce assada

15 março, 2021


 

Locais de atendimento

9 março, 2021


 

Top 10 alimentos prejudiciais à saúde

9 março, 2021


 

4 exercícios mais comuns e como executá-los

8 março, 2021


 

Segredo dos nutricionistas

7 março, 2021


 

Omelete com legumes

7 março, 2021


 

Bolo de caneca

28 fevereiro, 2021


 

O que tem na sua lista de compras?

24 fevereiro, 2021


 

7 dicas de como turbinar suas coxas e bumbum no Leg Press 45°

22 fevereiro, 2021


 

Não consigo emagrecer. O que posso estar fazendo errado?

19 fevereiro, 2021